- 어제 자면서 종아리 많이 간지러웠음. 신체 회복이 시급
- 그간 버닝아웃에서 조금씩 컨디션, 집중력을 회복
- 필요한 만큼만 먹고, 오염된 섭취를 하지 않으면 아침이 개운
- 신체 상태를 최적화 하는 것이 곧 정신 관리
- 아침에 늦잠 (9시 기상) 이로 인해 계획 수정
- 스타벅스 홍대점을 가지 않고 웍소베러로 선회
- 웍소배러는 로컬스티치였음. 카페 굿, 상큼 리프레쉬효과 있음.
- 오늘은 여러가지를 되돌리는 하루로 만들자.
- 그리고 신체 최적화 (러닝, 스트레칭, 소식)
- 저녁은 알리오올리오와 햄.이렇게 마무리. 피부를 다시 회복해야 함.
- 최적의 나를 향해 다시 선회. 신체와 정신상태는 내 의지가 아닌 상태에 따름.
- 인증서 필요한 업무들은 집에가서 처리.
- 남눈치 않보고 내 맘대로 쓰는게 중요. 그래야 이렇게 막 써짐.
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